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Weiterbildung

Mini-Workshop: Prävention von Stress und Burn-out

Die Begriffe Stress und Burn-out sind derzeit in aller Munde, Betroffene gibt es in allen Schichten der Gesellschaft und in allen Einkommensbereichen. Die Konsequenzen von zu viel Stress sind oft weitreichend.  Migräne, hoher Blutdruck und Magen-Darm-Erkrankungen bis hin zu Schlaganfall und Herzinfarkt können typische Folgeerkrankungen sein.

Wie erkenne ich, ob ich selbst betroffen bin? Was kann ich sofort tun, um meine individuelle Stressbelastung zu reduzieren? Auf diese und andere Fragen wollen wir gemeinsam versuchen, eine Antwort zu finden.

Ihr Nutzen:

Nach dem Mini-Workshop können Sie erkennen, ob Sie schon in die Stressfalle getappt sind und wissen, wie Sie erste Gegenmaßnahmen einleiten.

Trainer
Prof. Dr. med. Peter Schulte
Facharzt für Allgemeinmedizin, Sportmedizin und Rettungsmedizin
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